6 miesięcy+ · Posiłek
Przecier z Dyni Żołędziowej

- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 40 min
- Poziom
- Łatwy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Bogate w błonnik
Składniki
- 1 mała dynia żołędziowa (około 400g)
- 2–3 łyżki wody
Sposób przygotowania
- 01
Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Ostrożnie przetnij dynię żołędziową na pół od szypułki do końca, używając ostrego noża.
- 02
Łyżką usuń pestki i włókniste części ze środka.
- 03
Połóż połówki dyni przeciętą stroną do dołu na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz przez 35–40 minut, aż miąższ będzie bardzo miękki.
- 04
Wyjmij z piekarnika i ostudź do bezpiecznej temperatury. Oddziel miękki miąższ od skórki.
- 05
Przełóż miąższ do blendera i blenduj z 2–3 łyżkami wody, aż będzie całkowicie gładki i kremowy.
Galeria
Jak podawać
Podawaj na ciepło na załadowanej łyżeczce. Naturalna orzechowa słodycz sprawia, że to świetny pierwszy pokarm dla niemowląt.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach na kostki lodu do 2 miesięcy.
