Przewodnik po produkcie
Edamame
Edamame można wprowadzać około 6. miesiąca życia. Te młode ziarna soi są pożywne i mają łagodny, słodki smak.
Jak podawać w tym wieku
6-9 miesięcy: Rozgnieć ugotowane, wyłuskane edamame. 9-12 miesięcy: Przekrój ziarna wzdłuż na pół i podawaj. 12-24 miesiące: Oferuj całe ziarna, gdy dziecko opanuje żucie.
Wartości odżywcze
Kompletne źródło białka. Dobre źródło błonnika, żelaza i wapnia. Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3.
Notka od redakcji
Mrożone edamame jest wygodne i dobrze zachowuje składniki odżywcze. Gotuj strąki na parze, a następnie wyłuskaj dla łatwego przygotowania.
Warto wiedzieć
Soja jest częstym alergenem. Wyjmij ziarenka ze strąków i rozgnieć lub przekrój wzdłuż na pół dla bezpieczeństwa. Nigdy nie podawaj niemowlętom w strąkach.
