BLW Recipesod Avo

Przewodnik po produkcie

Nectarine

Nektarynki można wprowadzać około 6. miesiąca życia, gdy są dojrzałe i miękkie. Są jak brzoskwinie, ale z gładką skórką.

Jak podawać w tym wieku

6-9 miesięcy: Rozgnieć lub zblenduj miąższ dojrzałej nektarynki na puree. 9-12 miesięcy: Podawaj miękkie plasterki jako jedzenie do rączki. 12-24 miesiące: Podawaj plasterki lub połówki.

Wartości odżywcze

Dobre źródło witamin A i C. Zawiera potas, błonnik i antyoksydanty. Niska zawartość kalorii.

Notka od redakcji

Dojrzałe nektarynki lekko uginają się pod naciskiem. Dojrzewaj w temperaturze pokojowej, a następnie przechowuj w lodówce.

Warto wiedzieć

Usuń pestkę – stanowi ryzyko zadławienia. Upewnij się, że owoc jest dojrzały i miękki. Skórka jest jadalna, ale można ją obrać.

Przepisy z nectarine