BLW Recipesod Avo

Przewodnik po produkcie

Polenta

Polenta, wykonana z mąki kukurydzianej, może być wprowadzona około 6 miesiąca życia. Jej gładka, kremowa konsystencja sprawia, że jest doskonałym pierwszym zbożem dla niemowląt.

Jak podawać w tym wieku

6-9 miesięcy: Podawaj miękką polentę zmieszaną z przecierami warzywnymi. 9-12 miesięcy: Ostudź polentę, pokrój na paski jako jedzenie do rączki. 12-24 miesiące: Podawaj z sosami mięsnymi lub warzywami.

Wartości odżywcze

Dostarcza węglowodanów dla energii, jest naturalnie bezglutenowa i zawiera błonnik, żelazo oraz witaminy z grupy B.

Notka od redakcji

Przygotuj polentę wcześniej i schłodź – stężeje i można ją pokroić w łatwe do chwytania kształty.

Warto wiedzieć

Polenta jest ogólnie dobrze tolerowana. Unikaj instant polenty z dodatkiem soli. Gotuj, aż będzie gładka, bez ziarnistej tekstury.

Przepisy z polenta