Guia do alimento
Apple Juice
O sumo de maçã não deve ser introduzido antes dos 12 meses, e mesmo assim deve ser limitado. As maçãs inteiras são uma escolha melhor.
Como servir nesta idade
12-24 meses: Se oferecido, limite a 120 ml (4 oz) diários e dilua com água. Sirva num copo, não numa garrafa.
Nutrição
Contém alguma vitamina C, mas não tem a fibra das maçãs inteiras. Rico em açúcares naturais. Não tem vantagem nutricional significativa sobre a água.
Uma nota da redação
É melhor oferecer fruta inteira e água em vez disso. Se usar sumo, escolha sumo 100% natural sem açúcar adicionado.
Bom saber
Pode contribuir para a cárie dentária e para um peso não saudável. Pode causar diarreia em grandes quantidades. Enche rapidamente pequenos estômagos.