Guia do alimento
Crab
O caranguejo pode ser introduzido por volta dos 6 meses, quando o bebé começa a comer sólidos. É nutritivo, mas requer preparação cuidadosa.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Sirva carne de caranguejo finamente desfiada misturada com vegetais. 9-12 meses: Ofereça pequenos pedaços como comida para pegar com os dedos. 12-24 meses: Inclua em bolinhos de caranguejo ou vários pratos.
Nutrição
Excelente fonte de proteína, zinco e B12. Contém selénio e ácidos gordos ómega-3. Baixo em gordura.
Uma nota da redação
Caranguejo fresco é o melhor, mas caranguejo enlatado (passado por água) é aceitável. Verifique cuidadosamente a existência de pedaços de casca.
Bom saber
Marisco é um alergénio comum - introduza cuidadosamente. Remova todos os fragmentos de casca. Evite imitação de caranguejo (processado).