Guia do alimento
Crab
Caranguejo pode ser introduzido por volta dos 6 meses quando o bebé começa a comer sólidos. É nutritivo, mas requer preparação cuidadosa.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Sirva carne de caranguejo finamente desfiada misturada com vegetais. 9-12 meses: Ofereça pequenos pedaços como finger food. 12-24 meses: Inclua em bolinhos de caranguejo ou vários pratos.
Nutrição
Excelente fonte de proteína, zinco e B12. Contém selénio e ácidos gordos ômega-3. Baixo teor de gordura.
Uma nota da redação
Caranguejo fresco é o melhor, mas o enlatado (enxaguado) é aceitável. Verifique cuidadosamente se há pedaços de casca.
Bom saber
Mariscos são um alergénio comum - introduza com cuidado. Remova todos os fragmentos de casca. Evite imitação de caranguejo (processado).