Guia do alimento
Curd Cheese
O queijo fresco (como cottage cheese ou paneer) pode ser introduzido por volta dos 9 meses. É um queijo suave e fácil de comer.
Como servir nesta idade
9-12 meses: Ofereça pequenos pedaços de paneer ou cottage cheese como finger food. 12-24 meses: Use em vários pratos, misture com frutas ou sirva puro.
Nutrição
Excelente fonte de proteína e cálcio para ossos em crescimento. Contém vitaminas B e fósforo.
Uma nota da redação
Paneer pode ser frito para uma textura mais firme. Cottage cheese pode ser amassado com abacate ou banana.
Bom saber
Laticínios são um alérgeno comum. Escolha variedades integrais para bebês. Observe sinais de intolerância a laticínios.