Guia do alimento
Dragon Fruit
A pitaya (dragon fruit) pode ser introduzida por volta dos 6 meses. Seu sabor suave e doce, e textura macia, são adequados para bebês.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Retire a polpa e amasse ou ofereça pedaços. 9-12 meses: Sirva cubos macios como alimento para comer com as mãos. 12-24 meses: Ofereça fatias ou cubos.
Nutrição
Boa fonte de vitamina C e fibra. Contém antioxidantes e prebióticos. Alto teor de água para hidratação.
Uma nota da redação
Escolha uma pitaya que ceda ligeiramente ao ser pressionada. As sementes podem aparecer na fralda do bebê - isso é normal.
Bom saber
As pequenas sementes pretas são comestíveis e seguras. A polpa é macia e geralmente não representa risco de asfixia.