Guia do alimento
Dragon Fruit
A fruta do dragão (pitaya) pode ser introduzida por volta dos 6 meses. Seu sabor suave e doce e textura macia são adequados para bebês.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Retire a polpa e amasse ou ofereça em pedaços. 9-12 meses: Sirva cubos macios como finger food. 12-24 meses: Ofereça em fatias ou cubos.
Nutrição
Boa fonte de vitamina C e fibra. Contém antioxidantes e prebióticos. Alto teor de água para hidratação.
Uma nota da redação
Escolha a fruta do dragão que cede ligeiramente quando pressionada. As sementes podem aparecer na fralda do bebê – isso é normal.
Bom saber
As pequenas sementes pretas são comestíveis e seguras. A polpa é macia e geralmente não representa risco de asfixia.