Guia do alimento
Durian
Durian pode ser introduzido por volta dos 6 meses. Esta fruta do Sudeste Asiático tem um cheiro forte, mas uma polpa cremosa e doce.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Ofereça a polpa macia do durian, amassada ou em pedaços. 9-12 meses: Sirva pequenos pedaços como alimento para comer com as mãos. 12-24 meses: Inclua em vitaminas ou sobremesas.
Nutrição
Boa fonte de vitamina C, potássio e fibra. Contém gorduras saudáveis e vitaminas do complexo B. Rico em energia.
Uma nota da redação
O durian fresco deve ter um aroma forte. O durian congelado é mais suave e conveniente.
Bom saber
O odor forte pode ser desagradável para alguns. Comece com pequenas quantidades. A textura cremosa é fácil para os bebês.