Guia do alimento
Green Lentil
Lentilhas verdes podem ser introduzidas para bebês por volta dos 8-10 meses. Sua textura macia é adequada para o sistema digestivo do bebê. Assim como com as lentilhas vermelhas, monitore quaisquer reações alérgicas às lentilhas verdes.
Como servir nesta idade
Pode ser cozida lentamente e servida como purê ou misturada com outros vegetais como sopa.
Nutrição
Rica em proteína, fibra, ferro e magnésio. Essencial para o crescimento e desenvolvimento dos bebês.
Uma nota da redação
Adicionar especiarias como cominho ao cozinhar lentilhas pode realçar o sabor.
Bom saber
Certifique-se de que as lentilhas verdes estejam bem cozidas e transformadas em purê para um consumo mais seguro pelos bebês.