Guia do alimento
Green Lentil
Lentilhas verdes podem ser introduzidas para bebés por volta dos 8-10 meses. A sua textura macia é adequada para o sistema digestivo do bebé. Assim como com as lentilhas vermelhas, observe qualquer reação alérgica às lentilhas verdes.
Como servir nesta idade
Pode ser cozinhada lentamente e servida como puré ou misturada com outros vegetais como sopa.
Nutrição
Rica em proteína, fibra, ferro e magnésio. Essencial para o crescimento e desenvolvimento dos bebés.
Uma nota da redação
Adicionar especiarias como cominhos ao cozinhar lentilhas pode realçar o sabor.
Bom saber
Certifique-se de que as lentilhas verdes estão bem cozidas e transformadas em puré para um consumo mais seguro pelos bebés.