Guia do alimento
Hemp Seeds
As sementes de cânhamo (coração de cânhamo) podem ser introduzidas por volta dos 6 meses. São uma fonte de proteína completa e têm um sabor suave e de nozes.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Salpique coração de cânhamo em purês ou misture na aveia. 9-12 meses: Adicione ao iogurte, vitaminas ou alimentos macios. 12-24 meses: Use como cobertura em vários pratos ou em panificação.
Nutrição
Proteína completa com todos os aminoácidos essenciais. Excelente fonte de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6. Contém ferro, zinco e magnésio.
Uma nota da redação
O coração de cânhamo tem um sabor agradável, levemente de nozes. Guarde na geladeira para manter o frescor.
Bom saber
As sementes de cânhamo são macias e não precisam ser moídas. Elas não estão relacionadas à maconha e não contêm THC.