Guia do alimento
Macaroni
O macarrão, tipicamente feito de trigo, pode ser introduzido aos 6 meses, após ter liberado alérgenos comuns com seu pediatra. É um ótimo veículo para introduzir texturas e praticar a autoalimentação.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Ofereça macarrão integral muito macio e bem cozido, que o bebê consiga amassar facilmente. 9-12 meses: Sirva em pedaços individuais bem cozidos para praticar o movimento de pinça. 12+ meses: Sirva com um molho nutritivo para uma refeição completa.
Nutrição
O macarrão à base de trigo fornece carboidratos densos em energia para abastecer os dias ativos do seu bebê. Ao escolher variedades integrais, você também fornece fibras para a saúde intestinal e vitaminas do complexo B para o desenvolvimento cerebral.
Uma nota da redação
Misture seu macarrão com abacate amassado ou purê de legumes assados para aumentar o perfil nutricional desta refeição.
Bom saber
O macarrão contém glúten, um alérgeno comum, portanto, monitore qualquer reação nas primeiras exposições. Certifique-se de que esteja cozido 'bem macio' em vez de al dente para evitar engasgos.
