Guia do alimento
Mandarin
As mandarinas podem ser introduzidas por volta dos 6 meses. São doces, fáceis de descascar e a maioria dos bebés aprecia o seu sabor.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Remova a membrana e ofereça gomos para o bebé mordiscar. 9-12 meses: Sirva gomos descascados como comida para os dedos. 12-24 meses: Ofereça gomos inteiros ou inclua em saladas de frutas.
Nutrição
Excelente fonte de vitamina C. Contém fibra, vitamina A e potássio. Boa hidratação.
Uma nota da redação
Escolha variedades sem sementes para maior conveniência. Refrigere para armazenamento mais longo.
Bom saber
Remova todas as sementes e membranas se for difícil para o bebé. Cítricos podem causar assaduras em alguns bebés.