Guia do alimento
Pancakes
Panquecas caseiras podem ser introduzidas por volta dos 9 meses. Elas são macias e fáceis para os bebês pegarem e comerem.
Como servir nesta idade
9-12 meses: Sirva pequenos pedaços macios de panqueca como alimento para pegar com as mãos (finger food). 12-24 meses: Ofereça mini panquecas com coberturas de frutas.
Nutrição
Fonte de carboidratos e proteínas. A nutrição varia de acordo com a receita – pode ser enriquecida com grãos integrais e adições.
Uma nota da redação
Adicione banana amassada, purê de abóbora ou abobrinha ralada para aumentar a nutrição. Evite xarope – use frutas em vez disso.
Bom saber
Contém alérgenos comuns (trigo, ovos, laticínios). Misturas comerciais para panquecas podem ter açúcares adicionados e conservantes.