Guia do alimento
Paprika
Páprica doce pode ser introduzida por volta dos 6 meses. Ela adiciona cor e uma doçura suave sem ser picante.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Adicione uma pitada bem pequena a purês de vegetais ou pratos de frango. 9-12 meses: Use em ensopados suaves e pratos com ovos. 12-24 meses: Inclua em temperos para carnes e preparações de vegetais.
Nutrição
Excelente fonte de vitamina A e antioxidantes. Contém vitamina E e vitaminas do complexo B. Adiciona cor sem calorias.
Uma nota da redação
Armazene a páprica em um local fresco e escuro para manter a cor e o sabor. Compre de fontes confiáveis para garantir a qualidade.
Bom saber
Use apenas páprica doce – evite variedades picantes ou defumadas até que a criança seja mais velha. Comece com quantidades muito pequenas.