Guia do alimento
Pomegranate
As sementes de romã (arilos) podem ser introduzidas por volta dos 9-12 meses. As sementes dentro dos arilos podem representar risco de engasgo.
Como servir nesta idade
9-12 meses: Amasse os arilos para extrair o suco ou ofereça suco de romã. 12-24 meses: Ofereça os arilos inteiros assim que a mastigação estiver bem estabelecida.
Nutrição
Excelente fonte de antioxidantes. Contém vitamina C, vitamina K e potássio. Rica em fibra.
Uma nota da redação
Corte a romã e separe as partes na água para soltar os arilos facilmente sem manchar.
Bom saber
Os arilos possuem pequenas sementes comestíveis que podem ser duras para os bebês. Amasse os arilos ou ofereça suco para bebês mais novos.