Guia do alimento
Pomegranate
As sementes de romã (arilos) podem ser introduzidas por volta dos 9-12 meses. As sementes dentro dos arilos podem ser um risco de asfixia.
Como servir nesta idade
9-12 meses: Amasse os arilos para liberar o suco ou ofereça suco de romã. 12-24 meses: Ofereça arilos inteiros assim que a mastigação estiver bem estabelecida.
Nutrição
Excelente fonte de antioxidantes. Contém vitamina C, vitamina K e potássio. Rica em fibra.
Uma nota da redação
Faça cortes na romã e separe-a na água para soltar os arilos facilmente sem manchar.
Bom saber
Os arilos têm pequenas sementes comestíveis que podem ser difíceis para os bebês. Amasse os arilos ou ofereça suco para bebês mais jovens.