Guia do alimento
Yellow Squash
Abóbora amarela pode ser introduzida por volta dos 6 meses. É suave, fácil de digerir e cozinha até uma textura macia.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Cozinhe no vapor ou asse até ficar macio e amasse ou faça purê. 9-12 meses: Ofereça pedaços macios como comida para pegar com os dedos. 12-24 meses: Inclua em vários pratos.
Nutrição
Boa fonte de vitamina C e potássio. Contém fibra e vitaminas do complexo B. Baixa em calorias.
Uma nota da redação
Escolha abóboras menores para melhor sabor e menos sementes. Tanto a pele quanto a polpa são comestíveis quando cozidas macias.
Bom saber
As sementes são macias e comestíveis. Cozinhe até ficar bem tenra para bebês mais novos. Muito improvável de causar alergias.