Livsmedelsguide
Soy Sauce
Sojasås bör introduceras från 12 månader på grund av dess höga natriumhalt. Det är en vanlig smaksättare som kan ge umami-smak, men bör användas mycket sparsamt för bebisar.
Så serverar du vid denna ålder
12+ månader: Erbjud i mycket, mycket små mängder, som en droppe eller två utspädd i en sås eller marinad. Kom ihåg, bebisar behöver mycket lite natrium.
Näring
Sojasås tillhandahåller främst natrium, vilket bebisar behöver i mycket små mängder. Den erbjuder inga betydande nyttiga näringsämnen för en bebis tillväxt och utveckling.
En notis från redaktionen
Välj alltid en lågnatriumversion av sojasås om tillgänglig, men även då, använd den i minimala mängder.
Bra att veta
Soja är en vanlig allergen. Introducera sojasås på egen hand (utspädd) och håll utkik efter reaktioner innan du kombinerar med andra nya livsmedel. På grund av dess höga natriumhalt bör den användas mycket sparsamt.
