Livsmedelsguide
Spagetti Squash
Spaghetti squash kan introduceras runt 6 månader när den är kokt. Dess unika trådiga textur är rolig för bebisar.
Så serverar du vid denna ålder
6-9 månader: Servera mjuka kokta trådar – de är naturligt anpassade som plockmat. 9-12 månader: Erbjud trådar som plockmat. 12-24 månader: Servera med såser som till pasta.
Näring
Bra källa till vitamin C, B-vitaminer och fiber. Lågt kaloriinnehåll. Innehåller kalium och mangan.
En notis från redaktionen
Dela på mitten, ta bort fröna och rosta med snittsidan nedåt. Dra ut trådarna med en gaffel när den är kokt.
Bra att veta
Koka ordentligt tills trådarna lätt separeras. Trådarna skapar en rolig pasta-liknande textur.
