Besin rehberi
Couscous
Kuskus 6 ay civarında verilebilir. Hızlı pişen ve yumuşak dokulu küçük bir makarna türüdür.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Yumuşak olana kadar pişirin ve sade veya sebzelerle karıştırarak sunun. 9-12 ay: Parmak yiyecek olarak sunun - almak kolaydır. 12-24 ay: Salatalara ve çeşitli yemeklere ekleyin.
Besin değeri
Karbonhidrat ve biraz protein için iyi bir kaynaktır. Selenyum ve B vitaminleri içerir. Genellikle demirle zenginleştirilir.
Editörden bir not
Kuskus sadece 5 dakikada pişer. Topaklanmayı önlemek için çatalla kabartın. Tam buğday kuskusu daha fazla lif içerir.
Bilmekte fayda var
Normal kuskus buğday gluteni içerir. İsrail (inci) kuskusu daha büyüktür ve kesilmesi gerekebilir.
