Guía del alimento
Apricot
Los albaricoques frescos se pueden introducir alrededor de los 6 meses cuando están maduros y suaves. Son dulces y nutritivos.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Haz puré de albaricoques maduros o machaca bien. 9-12 meses: Ofrece rodajas suaves o cuartos como alimento para comer con los dedos. 12-24 meses: Sirve mitades o rodajas.
Nutrición
Excelente fuente de vitamina A y vitamina C. Contiene potasio, fibra y antioxidantes, incluyendo betacaroteno.
Una nota de los editores
Elige albaricoques que cedan ligeramente al presionarlos. Los albaricoques inmaduros son demasiado firmes y ácidos para los bebés.
Bueno saber
Retira el hueso, ya que contiene compuestos que pueden ser tóxicos. Asegúrate de que la fruta esté madura y suave. La piel es comestible, pero se puede pelar para los bebés más pequeños.
