Guía del alimento
Apricot
Los albaricoques frescos se pueden introducir alrededor de los 6 meses, cuando están maduros y blandos. Son dulces y nutritivos.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Haz puré de albaricoques maduros o tritúralos bien. 9-12 meses: Ofrece rodajas o cuartos blandos como alimento para picar. 12-24 meses: Sirve mitades o rodajas.
Nutrición
Excelente fuente de vitamina A y vitamina C. Contiene potasio, fibra y antioxidantes, incluido el betacaroteno.
Una nota de los editores
Elige albaricoques que cedan ligeramente al presionarlos. Los albaricoques inmaduros son demasiado firmes y ácidos para los bebés.
Bueno saber
Retira el hueso; contiene compuestos que pueden ser tóxicos. Asegúrate de que la fruta esté madura y blanda. La piel es comestible, pero se puede pelar para los bebés más pequeños.
