Guía del alimento
Fig
Los higos frescos se pueden introducir alrededor de los 6 meses cuando están maduros y suaves. Los higos secos deben rehidratarse.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Machaca higos frescos maduros o haz puré de higos secos rehidratados. 9-12 meses: Ofrece higos frescos cortados en cuartos. 12-24 meses: Sirve mitades de higos frescos o higos secos picados.
Nutrición
Buena fuente de fibra, potasio y calcio. Contiene antioxidantes. Dulzura natural sin azúcares añadidos.
Una nota de los editores
Los higos maduros son muy suaves y pueden romperse. Úsalos dentro de unos días después de la compra. Los higos secos se conservan más tiempo.
Bueno saber
Los higos frescos son suaves y no suelen ser un riesgo de asfixia. Los higos secos necesitan remojo y picado. Altos en azúcar natural.
