Ruoka-aineopas
Apricot
Tuoreita aprikooseja voi antaa noin 6 kuukauden iässä, kun ne ovat kypsiä ja pehmeitä. Ne ovat makeita ja ravitsevia.
Näin tarjoilet tässä iässä
6-9 kuukautta: Soseuta kypsiä aprikooseja tai muussaa hyvin. 9-12 kuukautta: Tarjoa pehmeitä viipaleita tai neljänneksiä sormiruokana. 12-24 kuukautta: Tarjoa puolikkaita tai viipaleita.
Ravinto
Erinomainen A- ja C-vitamiinin lähde. Sisältää kaliumia, kuitua ja antioksidantteja, mukaan lukien beetakaroteenia.
Toimituksen huomautus
Valitse aprikooseja, jotka antavat hieman periksi painettaessa. Raaka aprikoosi on liian kiinteä ja hapan vauvoille.
Hyvä tietää
Poista kivi – se sisältää yhdisteitä, jotka voivat olla myrkyllisiä. Varmista, että hedelmä on kypsä ja pehmeä. Kuori on syötävä, mutta se voidaan kuoria pienemmille vauvoille.
