Guide de l'aliment
Curd Cheese
Le fromage frais (comme le cottage cheese ou le paneer) peut être introduit vers 9 mois. C'est un fromage doux et facile à manger.
Comment le servir à cet âge
9-12 mois : Proposez de petits morceaux de paneer ou de cottage cheese comme aliments à manger avec les doigts. 12-24 mois : Utilisez dans divers plats, mélangez avec des fruits ou servez tel quel.
Nutrition
Excellente source de protéines et de calcium pour le développement des os. Contient des vitamines B et du phosphore.
Une note de la rédaction
Le paneer peut être poêlé pour une texture plus ferme. Le cottage cheese peut être écrasé avec de l'avocat ou de la banane.
Bon à savoir
Les produits laitiers sont un allergène courant. Choisissez des variétés entières pour les bébés. Surveillez les signes d'intolérance aux produits laitiers.
Ce guide est aussi publié sur Avo Parenting. Lire le guide Curd Cheese