Baby-led weaning recipes for 9-month-olds

Mini boulettes de poulet et de courgette

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Roulés à la citrouille et à l'avoine

5 min

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mini boulettes de bœuf et de carotte

15 min

• Sans fruits à coque

Avocat Écrasé

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Galettes de saumon à la friteuse à air

30 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Banane

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Barres façon cheesecake aux myrtilles

20 min

• Sans fruits à coque

Purée de Patate Douce

15 min

Muffins vapeur aux œufs et légumes

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de pommes à la vapeur

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Poire

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de courge butternut infusée au riz

25 min

• Sans fruits à coque

Purée de Brocoli Simple

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Carottes Lisse

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Quartiers d'Œuf Dur

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Petits Pancakes à la Banane (2 Ingrédients)

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Œufs Brouillés au Fromage

5 min

• Sans fruits à coque

Bâtonnets d'Omelette

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bâtonnets de pain perdu à la cannelle

8 min

• Sans fruits à coque

Bâtonnets de Toast à l'Avocat

3 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Biscuits Banane & Avoine

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Effiloché de Poulet Moelleux

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de courge poivrée

40 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Tranches d'Avocat

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Haricot Noir & Millet

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Barres aux myrtilles et aux flocons d'avoine

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Poireau et Pomme de terre

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Croquettes de Lentilles et Carottes

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Lentilles et Carottes

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de mangue et de poire

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée d'Okra

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Panais et Chou-fleur

14 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Bâtonnets de Tartines Ricotta et Baies

3 min

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée d'Épinards

5 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Tilapia et Mangue

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Truite et Betterave

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée Cerise & Pomme

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bâtonnets de Mangue

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Millet & Épinards

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Haricots mungo et mangue

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Morceaux d'Ananas (Très Tendres)

5 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Polenta & Maïs

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Prunes

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Muffins à la Citrouille et à l'Avoine

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Haricots verts à la vapeur

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Barres d'avoine à la pomme et à la cannelle

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Boules d'énergie pomme et avoine

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mini Muffins Pomme & Avoine pour Bébé

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Tartine écrasé avocat et haricots noirs

3 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Amarante et betterave

30 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mousse avocat et cacao

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bâtonnets de pain grillé avocat et œuf

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Amarante et mangue

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Amarante et pêche

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Galettes de maïs et fromage pour bébé

12 min

• Sans fruits à coque

Amarante et pruneau

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Bouchées de pommes

5 min

Purée de Pommes au Four

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de pomme et courge butternut

20 min

Tranches de Pomme au Four

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Quartiers de Pomme de Terre au Four

30 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Combinaison pomme et carotte

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Quartiers de Patate Douce au Four

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée d'Igname au Four

50 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Bâtonnets gourmands pomme-avoine

5 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Bouchées Banane Chia

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Muffins Banane & Coco

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée Pomme & Poire

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Muffins Banane et Beurre de Cacahuète

18 min

• Sans produits laitiers

Mouillettes de pain grillé à la banane et au beurre de cacahuète

3 min

• Sans produits laitiers

Purée de pomme

10 min

Muffins Banane & Graines

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bœuf & Betterave

30 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Pudding de semoule à la pomme

5 min

• Sans produits laitiers

Bouillon d'os de bœuf

180 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bœuf et Brocoli

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de pomme et épinards

10 min

Bouchées Bœuf & Brocoli

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bœuf et Carotte

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée d'Abricot

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bœuf et Haricots Verts

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Foie de Bœuf

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Asperges & Chou-fleur

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Bœuf et Quinoa

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bœuf et Riz

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Asperges & Pomme de terre

16 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Bœuf et Épinards

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Boulettes œuf-avocat

5 min

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Bœuf et Patate Douce

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Avocat & Chou frisé

6 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bœuf et Courgette

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bouchées de Falafel à la Betterave

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Avocat & Petits Pois

5 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Lanières de Poivron (Rôties)

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Haricots Noirs & Maïs

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée d'avocat

Petits Pancakes aux Myrtilles pour Bébé

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Pain à la Banane et aux Myrtilles

40 min

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Avocat et Patate Douce

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Morceaux de bagel au cream cheese et aux myrtilles

• Sans fruits à coque

Galettes de légumes complètes pour bébé

20 min

Myrtilles Écrasées

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Bok Choy

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Flocons d'Avoine pour Bébé à la Pomme

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Petits Croquets Brocoli-Fromage

20 min

• Sans fruits à coque

Purée de Choux de Bruxelles

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Sauce Tzatziki

• Sans fruits à coque

Bouchées de risotto à la courge butternut

30 min

• Sans fruits à coque

Mini bouchées de gâteau à la carotte

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Banane et Avocat

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bâtonnets de carotte avec trempette au houmous

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Muffins carotte et flocons d'avoine

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Bouchées de banane

5 min

Galettes de Carotte & Courgette

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée Banane & Mangue

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bouchées de chou-fleur au fromage

22 min

• Sans fruits à coque

Purée de chou-fleur

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de banane

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Cheddar & Brocoli

10 min

• Sans fruits à coque

Boulettes de riz au brocoli et au fromage

5 min

• Sans fruits à coque

Orge & Banane

30 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Dés de Fromage

• Sans fruits à coque

Barres aux cerises et aux flocons d'avoine

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Orge & Courge butternut

35 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée Poulet & Pomme

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Poulet & Avocat

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Orge & Coco

30 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bouillon d'Os de Poulet

180 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Orge & Poire

30 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Poulet & Brocoli

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Poulet & Courge Butternut

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange de Betterave et Carotte

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Pâté de Foie de Poulet

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Pilaf d'orzo à la betterave

25 min

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Poulet & Petits Pois

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Poulet & Pêche

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Pâtes roses à la sauce betterave

25 min

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Bouchées de pâtes au pesto et au poulet

20 min

Mélange Betterave & Pomme de terre

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Poulet et Riz

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Poivron & Maïs

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Poulet et Épinards

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Poulet et Patate Douce

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Haricot Noir & Courge Butternut

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Nuggets de poulet et patate douce au four

22 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bouchées de Pois Chiches et Épinards

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Biscuits à la noix de coco et à l'avoine

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Haricot Noir & Citrouille

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Cabillaud et petits pois

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de cabillaud et pomme de terre

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Mûre

5 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Cabillaud et quinoa

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Cabillaud et courgette

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Myrtille & Banane

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de plantain cuit

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Myrtille & Mangue

6 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bâtonnets de quesadilla au maïs et au fromage

10 min

• Sans fruits à coque

Fromage cottage et pomme

5 min

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Myrtille & Pêche

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Fromage cottage et ananas

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Myrtilles

5 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Fromage Frais & Banane

• Sans fruits à coque

Fromage Frais & Pastèque

• Sans fruits à coque

Purée de Bok Choy et Carotte

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Bouchées de concombre au fromage frais

• Sans fruits à coque

Bâtonnets de Concombre (sans pépins)

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Brocoli et Carotte

13 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mini muffins aux œufs

18 min

• Sans fruits à coque

Purée de Brocoli et Chou-fleur

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée d'aubergine

35 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Brocoli et Patate Douce

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Galettes de Poisson et Pomme de Terre

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Morceaux de Saumon Effeuillé

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de brocoli, petits pois et poire

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Limande et Courge Butternut

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Flétan & Carotte

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Choux de Bruxelles et Patate Douce

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Flétan & Quinoa

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Sarrasin et Myrtille

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Quartiers de Pamplemousse (Membrane Retirée)

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Yaourt Grec & Pêche

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Aiglefin et Carotte

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Aiglefin et Haricot Vert

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Sarrasin et Fraise

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Aiglefin et Millet

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Aiglefin et Potiron

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Sarrasin et Courgette

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Flétan et Brocoli

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Flétan et Courge Butternut

22 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Boulgour et Carotte

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Flétan et Maïs

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Courge Butternut et Carotte

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mouillettes de Pain Grillé au Houmous

3 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Kéfir et Mangue

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Sucettes glacées kiwi-banane

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Tranches de Kiwi

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de courge butternut, carotte et myrtille

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Chou-rave

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Agneau & Orge

40 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de courge butternut, carotte et myrtille

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Bouillon d'Os d'Agneau

180 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Agneau et Chou-fleur

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Chou et Pomme

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Agneau et Millet

30 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée d'agneau à la menthe

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Haricot Cannellini et Chou-fleur

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Agneau et Panais

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Agneau et Petits pois

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Haricot Cannellini et Poire

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Agneau et Patate douce

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Agneau et Tomate

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Haricot Cannellini et Patate Douce

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Cantaloup

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de carottes

15 min

Bâtonnets de lentilles et légumes

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mahi Mahi et Orge

35 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Carotte & Patate Douce

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mahi Mahi et Mangue

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Brochettes Moelleuses Mangue & Poulet

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Gratin de chou-fleur

25 min

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Bouchées Énergétiques Mangue & Coco

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Muffins Mangue & Coco

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Céleri & Carotte

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mascarpone et Fraise

• Sans fruits à coque

Pois Chiches et Haricots Verts

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Bouchées de Purée de Pommes de Terre

20 min

• Sans fruits à coque

Pois Chiches et Quinoa

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Pois Chiches et Tomates

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mini Bouchées Caprese

• Sans fruits à coque

Pois Chiches et Courgette

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mini Croquettes de Saumon

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de chou vert frisé

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mozzarella et tomate

8 min

• Sans fruits à coque

Purée de tomate cuite

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Quartiers d'Orange (membrane retirée)

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Maïs et Tomate

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Papaye

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Courgettes farcies pour bébés

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Galettes de Petits Pois et Menthe

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Muffins Pêche et Avoine

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Couscous et Petits Pois

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bouchées d'Avoine au Beurre de Cacahuète

• Sans produits laitiers

Purée de Poire & Canneberge

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Porc & Amarante

30 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Porc & Pomme

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bouillon d'Os de Porc

180 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Porc & Courge Butternut

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Porc & Carotte

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange edamame et petits pois

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Porc & Millet

30 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Porc & Panais

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Edamame et poire

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Porc & Poire

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Porc & Potiron

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée d'edamame

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Escargots de Potiron et Fromage

22 min

• Sans fruits à coque

Edamame et épinards

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Muffins Épicés au Potiron

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Galettes de Quinoa et Petits Pois

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Edamame et patate douce

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Petits Crumble Tasses Avoine et Framboise

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Tartines Ricotta et Framboise

3 min

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange aubergine et tomate

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Framboises Écrasées

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Farro et Abricot

35 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Ricotta et orange

• Sans fruits à coque

Ricotta et poire

5 min

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Farro et Carotte

35 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Tranches de pêche mûre

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Tranches de prune mûre

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Farro et Citrouille

35 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Dés de courge butternut rôtis

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Fenouil et Carotte

14 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Trempette de Poivron Rouge Rôti avec Pain Pitta Moelleux

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bâtonnets de Courgettes Rôties

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Fenouil et Courgette

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Saumon & Avocat

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Galettes de Riz au Saumon et à l'Avocat

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Figues Fraîches

5 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Bouchées de Concombre au Saumon et au Fromage Frais

• Sans fruits à coque

Purée de Pamplemousse

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Saumon & Petits Pois

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Haricot Vert & Chou-fleur

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Saumon & Riz

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Saumon & Épinards

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Haricots Verts

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Petits Pois Verts

5 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Raisins sans Pépins

5 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Tranches de Pain aux Bananes Moelleuses

35 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Grits et Patate Douce

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Œuf Dur avec Mouillettes de Pain Grillé

12 min

• Sans fruits à coque

Purée de Melon Galia

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Bouchées de Falafel Moelleuses Cuites au Four

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Lamelles de melon fondantes

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Houmous (Sans Ail)

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Pâtes spirales très tendres

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Quartiers de poire fondants

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Chou Frisé et Patate Douce

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Dés de tofu fondants

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Haricot Rouge et Amarante

30 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Bâtonnets de pastèque fondants

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Sole & Panais

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Haricot Rouge & Betterave

30 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Sole & Riz

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Sole & Patate Douce

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Haricot Rouge & Patate Douce

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de courge spaghetti

40 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Muffins Épinards & Banane

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Kiwi & Pomme

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Escargots Épinards & Fromage

15 min

• Sans fruits à coque

Mini-Muffins Épinards & Œufs

18 min

• Sans fruits à coque

Purée de Kiwi

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mini-Roulé Épinards & Ricotta

20 min

• Sans fruits à coque

Brocoli Vapeur avec Trempette au Fromage

12 min

• Sans fruits à coque

Mélange Chou-rave & Carotte

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Bâtonnets de carottes à la vapeur

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Fleurons de chou-fleur à la vapeur

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Côtes d'agneau tendres

15 min

Purée de chou kale à la vapeur

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Souris d'agneau et pilaf d'orzo

150 min

• Sans fruits à coque

Moitiés de fraises

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Fraises

5 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Poireau et Chou-fleur

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Plaque de Yaourt Glacé à la Fraise

• Sans fruits à coque

Purée d'Orange Douce

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Quesadilla Patate Douce & Haricots Noirs

15 min

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Brownies à la Patate Douce

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Lentilles et Brocoli

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Hummus de Patate Douce

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Galettes Patate Douce & Lentilles

22 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Lentilles et Riz

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Biscuits à l'avoine et à la patate douce

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mini-Galettes de Patate Douce et Épinards

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Lentilles et Épinards

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Chou-fleur et Fromage Suisse

12 min

• Sans fruits à coque

Tilapia et Haricot Vert

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Haricots de Lima et Carottes

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Tilapia et Tomate

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Haricots de Lima et Panais

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Tofu et Avocat

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Cubes de Tofu Teriyaki Moelleux

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Haricots de Lima et Petits Pois

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Quartiers de Tomate (Pelés)

3 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Truite et Amarante

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Macaroni au Fromage

15 min

• Sans fruits à coque

Truite et Pomme

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Duo Mangue et Carotte

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Truite et Panaîs

22 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Mangue

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Mangue et Fraise

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Dinde et Pomme

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Dinde et Orge

40 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Mangue et Patate Douce

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Bouillon d'Os de Dinde

180 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Dinde et Écrasée de Carottes

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Melon

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Dinde et maïs

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Dinde et haricots verts

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Poireau Douce

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de foie de dinde

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Dinde et petits pois

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Dinde et Quinoa

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Millet & Mangue

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Boulettes de dinde et légumes

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Dinde et courgette

18 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Millet & Poire

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Pastèque

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Pommes de Terre

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Haricots mungo et pomme

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Yaourt & Mûre

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Yaourt & Myrtille

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Haricots mungo et carotte

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Parfait au yaourt et aux flocons d'avoine

• Sans fruits à coque

Yaourt & Framboise

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Muffins à la courgette

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Beignets de courgette et maïs

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange de champignons et pomme de terre

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de champignons

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange de champignons et courgettes

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Haricots Blancs & Pomme

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Haricots Blancs & Tomate

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Haricots Blancs & Courgette

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Nectarine

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Yaourt aux amandes et baies rouges

• Riche en fibres

Gruau & Myrtille

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Gruau & Graines de Chia

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Gruau & Cannelle

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Wrap omelette aux légumes

5 min

• Sans fruits à coque

Purée de Panais

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Pâtes très tendres à la tomate

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Petits Pois et Maïs

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Petits Pois et Courgette

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Pêche et Mangue

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Pêche et Prune

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Pêche

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Duo Pêche & Patate Douce

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Duo Poire & Carotte

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Poire & Pruneau

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Poivrons farcis pour bébés

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Kaki

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Ananas & Noix de Coco

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée d'Ananas

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Fleurons de chou-fleur rose

15 min

• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Haricot Pinto & Courge Butternut

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Haricot Pinto & Maïs

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Haricot Pinto & Potiron

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Prune & Cerise

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Prune

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Frittata de Pomme de Terre

10 min

Mélange Pomme de Terre & Haricot Vert

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Prune & Poire

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Citrouille & Panais

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Citrouille

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Citrouille & Patate Douce

15 min

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• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Quinoa & Pomme

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Quinoa & Cœurs de Chanvre

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Quinoa & Petits Pois

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Quinoa et Patate Douce

20 min

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• Sans fruits à coque

Mélange Radis et Pomme de Terre

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Framboise et Pêche

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Framboise et Poire

10 min

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• Riche en fibres

Purée de Framboise

5 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Poivron Rouge

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Céréale de riz et avocat

5 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Céréale de riz à la banane

5 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Céréale de riz et graines de lin

5 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Céréale de riz et mangue

5 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de betterave rôtie

45 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Plat de Saumon au Four

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Seitan et Haricots Verts

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Seitan et Ananas

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Seitan et Tomate

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Pois Gourmands

5 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Épeautre & Brocoli

35 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Épeautre & Potiron

35 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Épeautre & Patate Douce

35 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Plat de Pourpier

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Épinards & Petits Pois

7 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Épinards & Pommes de terre

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Épinards & Courgettes

8 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Pois Cassés & Betterave

35 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Pois Cassés & Petits Pois

25 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Pois Cassés & Pommes de terre

30 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée d'asperges à la vapeur

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de chou à la vapeur

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de fenouil à la vapeur

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Fraise & Banane

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Fraise & Kiwi

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Fraise & Poire

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Cerises Douces

7 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Maïs Doux

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Tapioca et Mangue

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Teff et Figue

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Teff et Fraise

20 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Tempeh et Brocoli

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Tempeh et Maïs

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Tempeh et Mangue

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Tofu et Banane

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Tofu et Orge

40 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Tofu et Chou-fleur

12 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Tofu et Orange

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Tofu et Panais

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Tofu et Pêche

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Pâtes au Fromage et Sauce Tomate

20 min

• Sans fruits à coque

Mélange Navet et Carotte

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Mélange Navet et Panais

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Purée de Navet

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres

Couscous de Légumes

15 min

Mélange Pastèque & Fraise

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Mélange Courgette & Aubergine

15 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque

Purée de Courgette

10 min

• Sans produits laitiers
• Sans fruits à coque
• Riche en fibres