Guide de l'aliment
Pear
Les poires peuvent être introduites vers 6 mois. Lorsqu'elles sont mûres, elles sont tendres et sucrées, ce qui en fait un excellent premier fruit.
Comment le servir à cet âge
6-9 mois : Servez des tranches de poire mûre ou cuisez jusqu'à tendreté et écrasez. 9-12 mois : Offrez des tranches de poire mûre comme aliment à manger avec les doigts. 12-24 mois : Servez des tranches entières ou incorporez-les aux salades de fruits.
Nutrition
Bonne source de fibres, surtout dans la peau. Contient de la vitamine C, de la vitamine K et du potassium.
Une note de la rédaction
Les poires mûrissent de l'intérieur vers l'extérieur - vérifiez le col près de la tige pour évaluer la maturité. Conservez les poires non mûres à température ambiante.
Bon à savoir
Les poires mûres sont tendres et ne représentent généralement pas un risque d'étouffement. Les poires non mûres sont dures et doivent être cuites ou évitées.
Ce guide est aussi publié sur Avo Parenting. Lire le guide Pear