Guide de l'aliment
Pear
Les poires peuvent être introduites vers 6 mois. Lorsqu'elles sont mûres, elles sont douces et sucrées, ce qui en fait un excellent premier fruit.
Comment le servir à cet âge
6-9 mois : Servez des tranches de poire mûre ou cuisez jusqu'à tendreté et écrasez. 9-12 mois : Offrez des tranches de poire mûre à manger avec les doigts. 12-24 mois : Servez des tranches entières ou incluez-les dans des salades de fruits.
Nutrition
Bonne source de fibres, surtout dans la peau. Contient des vitamines C, K et du potassium.
Une note de la rédaction
Les poires mûrissent de l'intérieur vers l'extérieur - vérifiez le col près de la tige pour la maturité. Conservez les poires non mûres à température ambiante.
Bon à savoir
Les poires mûres sont tendres et ne présentent généralement pas de risque d'étouffement. Les poires non mûres sont dures et doivent être cuites ou évitées.