Guide de l'aliment
Spagetti Squash
Le spaghetti squash peut être introduit vers 6 mois une fois cuit. Sa texture filandreuse unique est amusante pour les bébés.
Comment le servir à cet âge
6-9 mois : Servez les filaments cuits et tendres – leur taille les rend naturellement adaptés à la saisie. 9-12 mois : Offrez les filaments comme aliments à manger avec les doigts. 12-24 mois : Servez avec des sauces, comme des pâtes.
Nutrition
Bonne source de vitamine C, de vitamines B et de fibres. Faible en calories. Contient du potassium et du manganèse.
Une note de la rédaction
Coupez-le en deux, retirez les graines et faites rôtir côté coupé vers le bas. Séparez les filaments à la fourchette une fois cuit.
Bon à savoir
Cuisez-le complètement jusqu'à ce que les filaments se séparent facilement. Les filaments créent une texture amusante rappelant les pâtes.