Guide de l'aliment
Waffles
Les gaufres maison peuvent être introduites vers 9 mois. Les gaufres commerciales contiennent souvent du sucre ajouté et devraient attendre après 12 mois.
Comment le servir à cet âge
9-12 mois : Servez des morceaux moelleux de gaufres maison nature. 12-24 mois : Garnissez de fruits et de beurres de noix.
Nutrition
Source de glucides et de quelques protéines. La valeur nutritive varie selon la recette - peut être rendue plus saine avec des céréales complètes.
Une note de la rédaction
Faites des gaufres avec de la farine de blé entier et ajoutez de la purée de fruits pour une douceur naturelle. Congelez les restes pour des repas rapides.
Bon à savoir
Contient des allergènes courants (blé, œufs, produits laitiers). Les gaufres commerciales sont souvent riches en sucre. Les gaufres maison permettent de contrôler les ingrédients.