BLW Recipesמאת Avo

מדריך מאכל

Cantaloupe

מלון קנטלופ ניתן להציע בסביבות גיל 6 חודשים. בשרו הרך והמתוק מושך את רוב התינוקות.

איך להגיש בגיל הזה

6-9 חודשים: הציעי חתיכות רכות לתינוק כדי שילעס בחניכיים או ימעך. 9-12 חודשים: הגישי קוביות קטנות כמזון אצבעות. 12-24 חודשים: הציעי חתיכות או פרוסות גדולות יותר.

תזונה

מקור מצוין לוויטמינים A ו-C. תורם היטב ללחות הגוף (90% מים). מכיל אשלגן וחומצה פולית.

הערה מהמערכת

מלון קנטלופ בשל יריח ריחני וייכנע קלות בלחיצה בקצה הגבעול.

כדאי לדעת

הסירי את כל הזרעים והקליפה. בחרי מלונים בשלים שמריחים מתוק בקצה הגבעול. שטפי את הקליפה החיצונית לפני החיתוך.

מתכונים עם cantaloupe