מדריך מאכל
Dates Fruit
ניתן להכניס תמרים בסביבות גיל 6 חודשים כאשר הם מגולענים ומוכנים בבטחה. הם מתוקים ודביקים מאוד.
איך להגיש בגיל הזה
גילאי 6–9 חודשים: רסקו תמרים מגולענים או קצצו דק מאוד וערבבו עם מזונות אחרים. גילאי 9–12 חודשים: הציעו חתיכות קטנות ורכות מעורבבות עם מזונות אחרים. גילאי 12–24 חודשים: הגישו קצוצים כממתיק טבעי.
תזונה
מקור טוב לסיבים תזונתיים, אשלגן ומגנזיום. מכיל ברזל וויטמיני B. מקור אנרגיה טבעי.
הערה מהמערכת
תמרי Medjool רכים וקלים יותר להכנה. השרו תמרים יבשים במים חמים אם הם קשים מדי.
כדאי לדעת
יש להסיר תמיד את הגלעינים. דביקים מאוד ועלולים להידבק לשיניים – הציעו עם מזונות אחרים. עשירים בסוכר טבעי – הגישו במתינות.
