खाद्य गाइड
Clementine Fruit
क्लेमेंटाइन लगभग 6 महीने की उम्र में शुरू किए जा सकते हैं। वे बीज रहित होते हैं, छीलने में आसान होते हैं, और बच्चों के लिए बिल्कुल सही आकार के टुकड़े होते हैं।
इस उम्र में कैसे परोसें
6-9 महीने: झिल्ली हटाकर टुकड़े दें ताकि बच्चा उन्हें चबा सके। 9-12 महीने: पूरे टुकड़े फिंगर फूड के रूप में दें। 12-24 महीने: कई टुकड़े या पूरा फल दे सकते हैं।
पोषण
विटामिन C का बेहतरीन स्रोत। इसमें फाइबर, फोलेट और पोटेशियम होता है। शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता।
संपादक की टिप्पणी
क्लेमेंटाइन प्राकृतिक रूप से बीज रहित होते हैं, जो उन्हें बच्चों के लिए आदर्श बनाता है। अधिक रसदार फलों के लिए भारी फल चुनें।
जानने योग्य
अगर बच्चे को झिल्ली चबाने में मुश्किल हो, तो उसे हटा दें। कुछ संवेदनशील बच्चों में खट्टे फल डायपर रैश का कारण बन सकते हैं।