खाद्य गाइड
Clementine Fruit
क्लेमेंटाइन 6 महीने के आसपास दिए जा सकते हैं। ये बीजरहित होते हैं, छीलने में आसान होते हैं और बच्चों के लिए बिल्कुल सही आकार के टुकड़े होते हैं।
इस उम्र में कैसे परोसें
6-9 महीने: बच्चे को चबाने के लिए झिल्ली हटाकर टुकड़े दें। 9-12 महीने: पूरे टुकड़े फिंगर फूड के रूप में परोसें। 12-24 महीने: कई टुकड़े या पूरा फल दें।
पोषण
विटामिन सी का बेहतरीन स्रोत। इसमें फाइबर, फोलेट और पोटेशियम होता है। शरीर में पानी की अच्छी आपूर्ति करता है।
संपादक की टिप्पणी
क्लेमेंटाइन प्राकृतिक रूप से बीजरहित होते हैं, जो उन्हें बच्चों के लिए आदर्श बनाते हैं। रसदार होने के लिए भारी फल चुनें।
जानने योग्य
अगर बच्चे को खाने में मुश्किल हो तो झिल्ली हटा दें। कुछ संवेदनशील बच्चों में खट्टे फल डायपर रैश का कारण बन सकते हैं।
यह गाइड Avo Parenting पर भी प्रकाशित है। Clementine Fruit गाइड पढ़ें