खाद्य गाइड
Grape Molasses
ग्रेप मोलासेस (pekmez) को 12 महीने के बाद थोड़ी मात्रा में दिया जा सकता है। यह तुर्की व्यंजनों में एक पारंपरिक स्वीटनर है।
इस उम्र में कैसे परोसें
<b>12-24 महीने:</b> ब्रेड पर स्प्रेड के रूप में उपयोग करें, दही में मिलाएं, या tahini पर डालें।
पोषण
इसमें आयरन, कैल्शियम और पोटेशियम होता है। फलों की चीनी से ऊर्जा का प्राकृतिक स्रोत। इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।
संपादक की टिप्पणी
थोड़ी मात्रा भी बहुत होती है। बिना अतिरिक्त चीनी वाले शुद्ध ग्रेप मोलासेस की तलाश करें।
जानने योग्य
प्राकृतिक चीनी में उच्च - कम मात्रा में उपयोग करें। चीनी की मात्रा के कारण 12 महीने से पहले अनुशंसित नहीं।