खाद्य गाइड

Pancakes

घर के बने पैनकेक को लगभग 9 महीने की उम्र से दिया जा सकता है। वे नरम होते हैं और बच्चों के लिए उठाना और खाना आसान होता है।

इस उम्र में कैसे परोसें

9-12 महीने: छोटे, नरम पैनकेक के टुकड़े फिंगर फूड के रूप में परोसें। 12-24 महीने: फलों की टॉपिंग के साथ मिनी पैनकेक दें।

कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का स्रोत। पोषण रेसिपी के अनुसार भिन्न होता है - इसे साबुत अनाज और अतिरिक्त सामग्री से बढ़ाया जा सकता है।

संपादक की टिप्पणी

पोषण के लिए मैश किया हुआ केला, कद्दू की प्यूरी, या कद्दूकस की हुई तोरी (ज़ुकिनी) मिलाएं। सिरप न डालें - इसके बजाय फल का उपयोग करें।

इसमें सामान्य एलर्जी कारक (गेहूं, अंडे, डेयरी) होते हैं। व्यावसायिक पैनकेक मिक्स में अतिरिक्त चीनी और संरक्षक हो सकते हैं।