खाद्य गाइड

Pancakes

घर के बने पैनकेक लगभग 9 महीने की उम्र से दिए जा सकते हैं। ये नरम होते हैं और बच्चों के लिए उठाना और खाना आसान होता है।

इस उम्र में कैसे परोसें

9-12 महीने: छोटे, नरम पैनकेक के टुकड़े फिंगर फूड के रूप में परोसें। 12-24 महीने: फलों के टॉपिंग के साथ मिनी पैनकेक दें।

कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का स्रोत। पोषण रेसिपी के अनुसार अलग-अलग होता है - इसे साबुत अनाज और अन्य सामग्री के साथ बढ़ाया जा सकता है।

संपादक की टिप्पणी

पोषण के लिए मैश किया हुआ केला, कद्दू की प्यूरी, या कद्दूकस की हुई जुचीनी मिलाएं। सिरप न डालें - इसके बजाय फल का उपयोग करें।

इसमें सामान्य एलर्जेन (गेहूं, अंडे, डेयरी) होते हैं। व्यावसायिक पैनकेक मिक्स में अतिरिक्त चीनी और प्रिजर्वेटिव हो सकते हैं।