खाद्य गाइड
Rice Cereal
आयरन-फोर्टिफाइड चावल का दलिया लगभग 6 महीने की उम्र में शुरू किया जा सकता है। यह पारंपरिक रूप से पहला भोजन रहा है, हालांकि यह आवश्यक नहीं है।
इस उम्र में कैसे परोसें
<b>6-9 महीने:</b> स्तन के दूध या फॉर्मूला दूध के साथ इच्छित स्थिरता तक मिलाएं। <b>9-12 महीने:</b> फल या सब्जी की प्यूरी के साथ मिलाएं। <b>12-24 महीने:</b> विभिन्न टॉपिंग के लिए आधार के रूप में उपयोग करें।
पोषण
आयरन-फोर्टिफाइड किस्में बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण आयरन प्रदान करती हैं। पचाने में आसान कार्बोहाइड्रेट स्रोत।
संपादक की टिप्पणी
बेबी सीरियल में विविधता लाएं - जई, जौ और मल्टीग्रेन पोषण संबंधी विविधता प्रदान करते हैं। बोतलों में सीरियल न डालें।
जानने योग्य
चावल में आर्सेनिक हो सकता है - अनाजों में विविधता लाएं और केवल चावल के सीरियल पर निर्भर न रहें। आयरन के लिए फोर्टिफाइड संस्करण चुनें।