खाद्य गाइड
Sugar
12 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए अतिरिक्त चीनी से बचना चाहिए और उसके बाद सीमित मात्रा में देनी चाहिए। बच्चों को अतिरिक्त मिठास की आवश्यकता नहीं होती है।
इस उम्र में कैसे परोसें
12-24 महीने: यदि उपयोग की जाती है, तो घर के बने बेक किए गए सामान में बहुत कम मात्रा में ही दें।
पोषण
यह केवल खाली कैलोरी प्रदान करती है जिसका कोई पोषण मूल्य नहीं होता। इसमें कोई विटामिन, खनिज या अन्य पोषक तत्व नहीं होते हैं।
संपादक की टिप्पणी
बच्चे के स्वाद को प्राकृतिक स्वाद का आनंद लेने के लिए प्रशिक्षित करें। अतिरिक्त चीनी के बजाय मिठास के लिए फल का उपयोग करें।
जानने योग्य
अतिरिक्त चीनी मीठे खाद्य पदार्थों के प्रति पसंद, दांतों की सड़न और अस्वास्थ्यकर खाने के पैटर्न को बढ़ावा दे सकती है। इससे बचें या इसे कम करें।