खाद्य गाइड

White Fish

कॉड, हैडॉक या तिलापिया जैसी सफेद मछली को लगभग 6 महीने की उम्र में, जब शिशु ठोस आहार के लिए तैयार हो, तब शुरू किया जा सकता है। यह लीन प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है जिसका स्वाद हल्का और नाजुक होता है, जिसे अधिकांश शिशु आसानी से स्वीकार कर लेते हैं।