Guida all'alimento
Cherry
Le ciliegie possono essere introdotte intorno ai 6 mesi, se snocciolate e preparate in sicurezza. Sono nutrienti ma richiedono una preparazione attenta.
Come servirlo a questa età
6-9 mesi: Frullate le ciliegie snocciolate o schiacciatele bene. 9-12 mesi: Dividete in quarti le ciliegie snocciolate come finger food. 12-24 mesi: Offrite ciliegie dimezzate, sempre snocciolate.
Nutrizione
Buona fonte di vitamina C, potassio e antiossidanti. Contengono fibre e melatonina (possono aiutare il sonno).
Una nota dalla redazione
Un denocciolatore per ciliegie facilita la preparazione. Le ciliegie congelate sono spesso già snocciolate e comode.
Buono a sapersi
Rimuovete sempre i noccioli - sono un rischio di soffocamento e contengono composti che possono essere tossici. Tagliatele a pezzetti piccoli.
