食材ガイド
Blackberry
ブラックベリーは生後6〜8ヶ月頃から赤ちゃんに与えられます。柔らかく、潰しやすいです。
この月齢でのあげ方
潰して、またはフルーツピューレの一部として与えます。月齢の大きい赤ちゃんには、丸ごとまたは半分に切ったブラックベリーを与えましょう。
栄養
抗酸化物質、ビタミンC、食物繊維が豊富です。免疫サポートと消化器の健康に優れています。窒息のリスクを減らすため、熟して柔らかいブラックベリーを選びましょう。
編集部より一言
他のフルーツやヨーグルトと混ぜると、美味しくて栄養価の高い離乳食になります。
知っておきたいこと
窒息のリスクを減らすため、熟して柔らかいブラックベリーを選びましょう。
