ヨーグルトとブラックベリー

材料

• プレーン全乳ヨーグルト80g
• 新鮮なブラックベリー40g（ピューレ状にし、こしたもの）

作り方

1. 01

   ブラックベリーを洗い、なめらかなピューレ状になるまで混ぜます。種を取り除くため、目の細かいふるいでこします。

2. 02

   小さなボウルにプレーンの全乳ヨーグルトを入れます。

3. 03

   こしたブラックベリーのピューレをヨーグルトに加えて、しっかり混ざるまでかき混ぜます。

4. 04

   すぐに与えるか、蓋をして冷蔵庫で24時間まで保存できます。

あげ方

ブラックベリーはビタミンCとKが豊富です。月齢の低い赤ちゃんには、なめらかな舌触りを保つためにしっかりとこしてあげましょう。

保存方法

密閉容器に入れて冷蔵庫で2日まで保存できます。乳製品と魚のピューレは冷凍しないでください。