食材ガイド
Cantaloupe
カンタロープは6ヶ月頃から取り入れることができます。その柔らかく甘い果肉は、ほとんどの赤ちゃんにとって魅力的です。
この月齢でのあげ方
6-9ヶ月: 赤ちゃんが歯茎で潰せる柔らかい塊、またはマッシュしたものを提供します。 9-12ヶ月: 指でつまんで食べられるように小さなサイコロ状にして与えます。 12-24ヶ月: より大きな塊やスライスして与えます。
栄養
ビタミンAとCの優れた供給源です。良い水分補給源（90%が水分）です。カリウムと葉酸を含んでいます。
編集部より一言
熟したカンタロープは香りがよく、茎の端を押すと少しへこみます。
知っておきたいこと
すべての種と皮を取り除いてください。茎の端が甘い香りのする熟したメロンを選んでください。切る前に外側の皮を洗ってください。
