- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- —
- 難易度
- 簡単
材料
- カンタロープメロン1/4個
作り方
- 01
甘い香りがして、茎の端を軽く押すと少しへこむ熟した<b>カンタロープメロン</b>を選びます。
- 02
半分に切り、スプーンで種をすべて取り除きます。
- 03
厚さ約1.2cmの輪切りまたはくし切りにします。
- 04
自然な持ち手として皮はつけたままにしてもOKです。皮は固すぎて食べられないので、赤ちゃんはやわらかい果肉を歯茎でつぶして食べます。
- 05
常温または少し冷やして提供します。
ギャラリー
あげ方
ハイチェアのトレイにメロンのくし切りを2～3個置きます。皮がしっかりとした持ち手になるので、赤ちゃんは果肉を歯茎でつぶして食べられます。目を離さずに見守り、皮の小さな破片が取れていないか注意してください。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大2日間保存できます。
Nutrition note
ビタミンAとCの優れた供給源です。良い水分補給源（90%が水分）です。カリウムと葉酸を含んでいます。
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