- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- —
- 難易度
- 簡単
材料
- 熟したcantaloupe 1/4個
作り方
- 01
熟したcantaloupeを半分に切り、種をくり抜きます。
- 02
大きなスプーンまたはメロンボーラーを使って、皮からオレンジ色の果肉をくり抜きます。
- 03
メロンの果肉をブレンダーまたはフードプロセッサーに入れます。
- 04
完全に滑らかになるまでブレンドします。cantaloupeは加熱することなく簡単にブレンドできます。
- 05
すぐに与えるか、新鮮なうちが一番なので、速やかに冷蔵庫で保存してください。
ギャラリー
あげ方
少量ずつ冷やして与えましょう。cantaloupeは自然な甘みがあり、赤ちゃんにとって非常に水分補給になります。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日まで保存できます。製氷皿に入れて冷凍すれば、2か月まで保存可能です。
Nutrition note
ビタミンAとCの優れた供給源です。良い水分補給源（90%が水分）です。カリウムと葉酸を含んでいます。
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