식재료 가이드
Cherry
체리는 씨를 제거하고 안전하게 준비하면 생후 6개월경부터 먹일 수 있습니다. 영양가가 높지만 조심스럽게 준비해야 합니다.
이 월령에서 주는 방법
6-9개월: 씨를 제거한 체리를 퓨레로 만들거나 잘 으깨주세요. 9-12개월: 씨를 제거한 체리를 4등분하여 손가락 음식으로 제공하세요. 12-24개월: 체리는 씨를 제거하고 세로로 4등분한 상태로 유지하세요. 둥근 과일은 4세까지 질식 위험이 있습니다.
영양
비타민 C, 칼륨, 항산화 물질의 좋은 공급원입니다. 섬유질과 멜라토닌(수면에 도움을 줄 수 있음)을 함유하고 있습니다.
에디터의 한마디
체리 씨 제거 도구를 사용하면 준비가 더 쉬워집니다. 냉동 체리는 보통 미리 씨가 제거되어 있어 편리합니다.
알아두면 좋은 점
항상 씨를 제거하세요. 씨는 질식 위험이 있고 독성 화합물을 함유할 수 있습니다. 작은 조각으로 잘라주세요. 음식은 1cm(약 반 인치)보다 크지 않게 자르고, 둥글거나 단단하거나 미끄러운 음식은 4세까지 세로로 4등분한 상태로 유지해야 합니다.
