Przewodnik po produkcie
Couscous
Kus-kus można wprowadzić około 6. miesiąca. To mały makaron, który szybko się gotuje i ma miękką konsystencję.
Jak podawać w tym wieku
6-9 miesięcy: Gotuj, aż będzie miękki, i podawaj czysty lub wymieszany z warzywami. 9-12 miesięcy: Podawaj jako jedzenie do rączki – łatwo go podnieść. 12-24 miesiące: Włączaj do sałatek i różnych dań.
Wartości odżywcze
Dobre źródło węglowodanów i nieco białka. Zawiera selen i witaminy z grupy B. Często wzbogacany w żelazo.
Notka od redakcji
Kus-kus gotuje się w zaledwie 5 minut. Rozluźnij widelcem, aby zapobiec zbrylaniu. Kus-kus pełnoziarnisty ma więcej błonnika.
Warto wiedzieć
Zwykły kus-kus zawiera gluten pszenny. Izraelski (perłowy) kus-kus jest większy i może wymagać pokrojenia.
