BLW Recipesod Avo

9 miesięcy+

Kuskus Warzywny

Kuskus Warzywny — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Wiek
9 miesięcy+
Przygotowanie
2 min
Gotowanie
15 min
Poziom

Składniki

  • Pół marchewki
  • 1-2 zielone papryki
  • 1 łyżeczka masła
  • 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego lub startego pomidora
  • 1/4 szklanki kuskusu

Sposób przygotowania

  1. 01

    Umyj i drobno posiekaj paprykę i marchewkę.

  2. 02

    Podsmaż na maśle na średnim ogniu w garnku.

  3. 03

    Dodaj koncentrat pomidorowy.

  4. 04

    Dodaj kuskus i podsmaż jeszcze przez kilka minut.

  5. 05

    Zalej gorącą wodą i pozostaw do gotowania na średnim ogniu.

  6. 06

    Gdy wszystkie warzywa i kuskus będą miękkie, wyłącz ogień i pozwól ostygnąć.

  7. 07

    Możesz użyć tego samego przepisu z warzywami, które wybierzesz.

Jak podawać

Podawaj dziecku w miseczce łyżeczką.

Przechowywanie

Można przechowywać w lodówce.

Powiązane przepisy