Przewodnik po produkcie
Sesame
Nasiona sezamu mogą być wprowadzane do diety niemowląt około 8-10 miesiąca życia. Są doskonałym źródłem wapnia i zdrowych tłuszczów, niezbędnych dla rosnącego dziecka.
Jak podawać w tym wieku
Dodaj zmielone nasiona sezamu lub tahini (pastę sezamową) do potraw odpowiednich dla niemowląt, takich jak przeciery lub jogurt.
Wartości odżywcze
Bogate w wapń, wzmacniający kości i zęby, wysoka zawartość magnezu oraz dobre źródło żelaza i cynku. Nasiona sezamu zawierają również zdrowe tłuszcze, które są ważne dla rozwoju mózgu.
Notka od redakcji
Zawsze sprawdzaj reakcje alergiczne przy wprowadzaniu nasion sezamu. Zacznij od małej ilości i obserwuj, czy nie wystąpią żadne reakcje.
Warto wiedzieć
Ponieważ są małe, nasiona sezamu powinny być używane w postaci pasty lub zmielonej, aby uniknąć ryzyka zadławienia u niemowląt.
