Przewodnik po produkcie
Sesame
Sezam można wprowadzać niemowlętom w wieku około 8-10 miesięcy. Jest doskonałym źródłem wapnia i zdrowych tłuszczów, niezbędnych dla rosnącego dziecka.
Jak podawać w tym wieku
Dodaj zmielony sezam lub tahini (pastę sezamową) do dań odpowiednich dla niemowląt, takich jak przeciery czy jogurt.
Wartości odżywcze
Bogaty w wapń dla mocnych kości i zębów, wysoka zawartość magnezu oraz dobre źródło żelaza i cynku. Sezam zawiera również zdrowe tłuszcze, które są ważne dla rozwoju mózgu.
Notka od redakcji
Zawsze sprawdzaj reakcje alergiczne przy wprowadzaniu sezamu. Zacznij od małej ilości i obserwuj, czy nie występują reakcje alergiczne.
Warto wiedzieć
Ponieważ sezam jest mały, powinien być używany w postaci pasty lub zmielonej, aby uniknąć ryzyka zadławienia u niemowląt.
