Paski Tostów z Humusem
Wydawca: Avo Parenting · · Jak powstają nasze przepisy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie
- 3 min
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 1 kromka chleba
- 2 łyżki gładkiego, niesolonego humusu
Sposób przygotowania
- 01
Przygotuj tost z kromki chleba, aż będzie złocisty i stabilny.
- 02
Rozsmaruj grubą warstwę gładkiego, niesolonego humusu na toście.
- 03
Pokrój tost w paski o szerokości palca, aby ułatwić chwytanie.
- 04
Opcjonalnie posyp niewielką ilością miękkich pieczonych warzyw dla dodatkowej wartości odżywczej.
- 05
Podawaj natychmiast w temperaturze pokojowej.
Galeria
Jak podawać
Umieść 2–3 paski tostów z humusem na tacce krzesełka do karmienia. Hummus wprowadza ciecierzycę i sezam (tahini) jako alergeny. Dokładnie obserwuj i ostrożnie wprowadzaj jako jeden z pierwszych pokarmów.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni.
Nutrition note
Wysoka zawartość białka i błonnika, co jest ważne dla układu pokarmowego i wzrostu dziecka. Zawiera również żelazo i witaminy z grupy B.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
