Livsmedelsguide
Grapefruit
Grapefrukt kan introduceras runt 6-9 månader. Den är syrlig och bitter – vissa bebisar kanske inte accepterar den initialt.
Så serverar du vid denna ålder
6-9 månader: Erbjud klyftor med borttagen hinna för att suga på. 9-12 månader: Servera klyftade bitar. 12-24 månader: Erbjud klyftor eller i fruktsallader.
Näring
Utmärkt källa till vitamin C. Innehåller vitamin A, kalium och antioxidanter. Låg i kalorier.
En notis från redaktionen
Rosa och röda grapefrukter är sötare än vita sorter. Blanda med sötare frukter om den är för syrlig.
Bra att veta
Ta bort kärnor och hinna. Mycket syrlig – börja med små mängder. Kan interagera med vissa mediciner.
