Besin rehberi
Cantaloupe
Kavun 6 ay civarında verilebilir. Yumuşak, tatlı eti çoğu bebek için çekicidir.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Bebeğin emmesi veya ezmesi için yumuşak parçalar sunun. 9-12 ay: Parmak yiyecek olarak küçük küpler sunun. 12-24 ay: Daha büyük parçalar veya dilimler sunun.
Besin değeri
A ve C vitaminleri için mükemmel bir kaynaktır. İyi bir hidrasyon sağlar (%90 su). Potasyum ve folat içerir.
Editörden bir not
Olgun kavun hoş kokar ve sap ucuna bastırıldığında hafifçe verir.
Bilmekte fayda var
Tüm çekirdekleri ve kabuğu çıkarın. Sap ucunda tatlı kokan olgun kavunları seçin. Kesmeden önce dış kabuğu yıkayın.