- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 5 min
- Pişirme
- —
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- ¼ olgun kantalup
Yapılışı
- 01
Olgun bir kantalupu ikiye kesin ve çekirdeklerini çıkarın.
- 02
Büyük bir kaşık veya top dondurma kaşığı kullanarak turuncu etli kısmı kabuğundan ayırın.
- 03
Kavun etli kısmını bir blender veya mutfak robotuna yerleştirin.
- 04
Tamamen pürüzsüz olana kadar karıştırın — kantalup, pişirmeye gerek kalmadan kolayca karışır.
- 05
Hemen servis edin veya kavun püresi taze en iyi olduğu için derhal buzdolabına koyun.
Galeri
Nasıl sunulur
Küçük porsiyonlarda soğuk servis edin. Kantalup doğal olarak tatlıdır ve bebekler için çok sulandırıcıdır.
Saklama
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında 2 aya kadar dondurun.
Nutrition note
A ve C vitaminleri için mükemmel bir kaynaktır. İyi bir hidrasyon sağlar (%90 su). Potasyum ve folat içerir.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
